Glosario de Herbolarios
A
- Aromaterapia: Uso de aceites esenciales de plantas para mejorar el bienestar físico y emocional.
- Aceites Esenciales: Líquidos concentrados extraídos de plantas, utilizados en aromaterapia y otros tratamientos naturales.
- Antioxidantes: Sustancias que protegen las células del daño causado por radicales libres.
B
- Bálsamos: Preparaciones tópicas que se utilizan para aliviar dolores musculares y de articulaciones.
- Batidos Naturales: Bebidas hechas a partir de frutas, verduras y otros ingredientes naturales, ricas en nutrientes.
- Botánica: Ciencia que estudia las plantas y su uso en medicina natural.
C
- Complementos Alimenticios: Productos diseñados para complementar la dieta y proporcionar nutrientes esenciales.
- Cosmética Natural: Productos de belleza elaborados con ingredientes naturales y sin químicos sintéticos.
- Cultivo Ecológico: Método de cultivo que evita el uso de pesticidas y fertilizantes químicos, promoviendo la biodiversidad y sostenibilidad.
D
- Decocción: Método de preparación de infusiones en el que las plantas se hierven para extraer sus principios activos.
- Drenaje Linfático: Técnica terapéutica que estimula la circulación linfática y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.
E
- Fitoterapia: Uso de plantas medicinales para tratar enfermedades y mejorar la salud.
- Flores de Bach: Remedios naturales hechos a partir de flores, utilizados para tratar problemas emocionales y psicológicos.
G
- Ginseng: Planta conocida por sus propiedades energizantes y adaptógenas.
- Guaraná: Planta nativa de la Amazonía utilizada por sus efectos estimulantes y energizantes.
H
- Hierbas Medicinales: Plantas utilizadas por sus propiedades terapéuticas para prevenir y tratar diversas enfermedades.
- Homeopatía: Sistema de medicina alternativa basado en la utilización de pequeñas dosis de sustancias naturales que en grandes cantidades causarían síntomas de la enfermedad.
I
- Infusión: Bebida hecha al remojar hierbas, flores o frutas en agua caliente.
K
- Kombucha: Bebida fermentada a base de té, conocida por sus beneficios probióticos y propiedades desintoxicantes.
M
- Macerado: Proceso de extracción de principios activos de una planta mediante su inmersión en un líquido durante un periodo prolongado.
- Melatonina: Hormona natural utilizada para regular el sueño y tratar el insomnio.
O
- Ortosifón: Planta medicinal utilizada por sus propiedades diuréticas y depurativas.
P
- Plantas Adaptógenas: Plantas que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés y mejorar la función del sistema inmunológico.
- Probioticos: Microorganismos vivos que proporcionan beneficios a la salud digestiva cuando se consumen en cantidades adecuadas.
R
- Raíz de Valeriana: Planta conocida por sus efectos sedantes y utilizada para tratar el insomnio y la ansiedad.
S
- Suplementos Naturales: Productos derivados de fuentes naturales que complementan la dieta y proporcionan beneficios para la salud.
- Superalimentos: Alimentos densos en nutrientes que ofrecen múltiples beneficios para la salud.
T
- Tintura: Solución concentrada de extractos de hierbas en alcohol, utilizada para obtener los principios activos de las plantas.
- Tratamientos Holísticos: Enfoque de la salud que considera al individuo en su totalidad, incluyendo aspectos físicos, emocionales y espirituales.
V
- Vitaminas Naturales: Nutrientes esenciales obtenidos de fuentes naturales para mantener la salud y prevenir enfermedades.
Z
- Zumo Natural: Bebida obtenida de frutas y verduras frescas, sin aditivos ni conservantes, rica en vitaminas y minerales.
- Zarzaparrilla: Planta utilizada tradicionalmente por sus propiedades depurativas y desintoxicantes.
